Jimmy Sévigny et Julie DesGroseilliers

Jimmy Sévigny et Julie DesGroseilliers

MÉTABOLISME - Prenez le contrôle de votre santé!

Jimmy Sévigny et Julie DesGroseilliers

4 fév. 2018 à 19:30

Catégorie : Variétés

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NOUVEAU SPECTACLE!

Le corps humain est une machine à la fois fantastique et bien complexe! Avec toute l'information qui circule présentement sur l'entraînement, l'alimentation et les saines habitudes de vie, il peut être difficile de s'y retrouver. Avec cette nouvelle tournée, l’entraîneur Jimmy Sévigny et la nutritionniste Julie DesGroseilliers souhaitent vous faire mieux comprendre le corps humain afin d’en tirer le plein potentiel. Ces deux acolytes vous partageront leurs meilleures astuces pour vous aider à optimiser votre santé, votre vitalité et la gestion de votre poids. Motivante et pratique, cette conférence abordera plusieurs sujets dont :
 
·      le métabolisme de base ;
·      le système nerveux, un système mal connu;
·      l’ABC des macronutriments : sucres, gras et protéines;
·      les hormones (ghreline, leptine) qui dictent quoi et quand manger;
·      les aliments qui maximisent l’énergie quotidienne et le contrôle du poids;
·      l’entraînement, un antidépresseur naturel et un atout puissant pour prolonger votre espérance de vie;
·      les protéines végétales moins connues et idées pour les cuisiner;
·      le microbiote (flore intestinale), votre deuxième cerveau;
·      les suppléments alimentaires;
·      les zones d’entraînement : un allié pour maigrir et optimiser vos performances;
·      des trucs et astuces pour garder la motivation;
·      etc.

Julie et Jimmy vous promettent un deux heures remplies de trucs, de conseils pratico-pratiques et d'énergie incroyables!
Prix courants
Parterre 32,40$

Taxes et frais de service inclus

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